番禺最适合跑步的地方，一看便知！
对于上班族来说，抽出更多时间锻炼身体，为了自身的健康着想，跑步是最好的减压方式。 而番禺最适合跑步的点是什么？ 让我们来看看：
住在番禺，想跑步的话，有很多不错的选择~
大夫山森林公园绿道
推荐指数：★★★★★
推荐理由：天然氧吧，跑步圣地
推荐时间：全天
奔跑在宽阔蜿蜒的绿色步道上，享受大自然带来的清新空气，随处可见绿意盎然，细心养肺，惬意无限，想必是很多人的共同心愿。
大夫山森林公园被誉为“番禺氧吧”，拥有数十公里的绿道。 闲暇之余，沿着大夫山森林公园的绿道慢跑，十分惬意。 既可以锻炼身体，又可以享受大自然的馈赠。 区内设有烧烤场、垂钓场、游艇码头、风筝场、儿童游乐场、成人游乐场、茶室及多个服务部门。 是休闲跑步、旅游的好去处。
番禺大学城绿道
推荐指数：★★★★★
推荐理由：最佳人文景观绿道
推荐时间：清晨、傍晚
作为国际化、生态化、信息化的大学园区，广州大学城不仅是华南地区高层次人才培养、科学研究和交流的中心，也是全长26公里（双向52公里）的环城公路。环岛绿道。 被誉为“最佳人文景观绿道”，让您在奔跑中感受大学城浓郁的人文气息。
滴水岩森林公园
推荐指数：★★★★
推荐理由：湖光山色、生态绿化
推荐时间：清晨
峰峦绿树映湖底，波涛烟雨碧绿流淌，湖光山色交相辉映。 这就是美丽的滴水岩森林公园的真实写照。
滴水岩森林公园，位于沙湾镇北村桃源港，拥有生态公益林面积6000多亩，植被覆盖率达95%。 亲近自然的好去处。
这里野生动植物资源丰富，栖息着白鹭、山雕、野鸡等野生动物。 素有“鸟类的天堂”、“野生动物的天堂”之称。 感觉就像丛林中的鸟儿在歌唱，营造轻松舒适的跑步环境。
沙湾古镇绿道
推荐指数：★★★★
推荐理由：最佳历史景观绿道
推荐时间：清晨、傍晚
沙镇古镇始建于宋代，历史悠久。 各种历史文化的沉淀，构成了沙湾丰富的旅游资源，保留了广府独特的文化底蕴。 造就了岭南宝贵的人文景观，慢跑穿梭于古镇的小街小巷，可以寻觅到岭南2000年的历史文化。
龙湾涌湿地公园
推荐指数：★★★★
推荐理由：岭南水乡、生态景观
推荐时间：全天
喜欢边跑边近距离感受岭南水乡的“跑友”，小编为您推荐龙湾涌湿地公园。 龙湾涌湿地公园景观带依山傍水而建滴水岩森林公园景点介绍，保留了岭南水乡特色。 “活化石”水杉密布在水岸两岸，还有大量的亲水和垂钓平台。 ，碧水绿江。 “跑者”可以近距离感受岭南水乡和优美的生态景观，体验生态跑的乐趣。
市桥城北公园
推荐指数：★★★★
推荐理由：集体跑，快乐跑
推荐时间：晚上
夜跑越来越受到都市白领和学生的青睐。 是都市人锻炼身体的首选。 也是缓解精神压力、助眠、排毒的好方法。 现在它已经成为一种时尚标签和社交模式。
在石桥城北公园，有一群“夜跑者”。 他们聚在一起跑步，交流经验，互相照顾。 结交世界各地的朋友。
番禺南区公园
推荐指数：★★★★
推荐理由：交通便利，绿化优美
推荐时间：清晨、傍晚
番禺区石桥南区公园位于福贤路与德贤路交叉口，德贤路以东，西丽桥脚下左侧，占地面积约10万平方米。 是石桥镇一座大型绿化园林公园。 园内种植多种亚热带观赏植物，拥有中心湖区、国际标准草地足球练习场、多条健身步道和石板按摩道。 是休闲、休息的理想场所。
番禺市桥河两岸堤防
推荐指数：★★★
推荐理由：交通便利，绿化优美
推荐时间：清晨、傍晚
南郊的长堤路还不错。 从石桥桥向东约400米，即济北水蛇粥向东数十米处，可见红绿道； 沿河而行，从德兴桥下通过，即可到达市区。 在二桥脚下，约2.5公里或5里，来回10里。 比较开阔，河水没有异味。 绿道上几乎没有自行车，跑步的人也不多。 河边有老人伸腰踢腿滴水岩森林公园景点介绍，有中年人跑步，几乎没有年轻人。
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慢跑可以延年益寿。 据美国“健康日”网站报道，爱荷华州立大学、南卡罗来纳大学和路易斯安那州彭宁顿生物医学中心等机构进行的一项关于运动与死亡的大规模研究表明，只要跑步5每天几分钟，可以显着降低过早死亡的风险。
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