宁夏旅游攻略：投诉电话、最佳时间及特别提醒

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宁夏最佳旅游时间

宁夏位于西北内陆高原深处，属典型的大陆性半湿润半干旱气候，雨季多集中在6-9月，冬季漫长寒冷，夏季短暂炎热，雨雪少，气候干燥，风大沙多，南冷北暖。由于宁夏平均海拔在1000米以上，夏季基本无酷暑，1月份平均气温在零下8摄氏度以下，极端低温在零下22摄氏度以下。

宁夏气候最显著的特点是：日温差大，日照时间长，太阳辐射强，大部分地区昼夜温差一般可达12-15度。因此，即使夏季去宁夏，也要准备一些厚衣服。每年5月至10月是最佳旅行季节。

宁夏旅游特别提醒

宁夏旅游最佳季节是春秋两季，最热的时候是七、八月份。入乡随俗，在宁夏回族自治区，忌讳在回民面前吃猪肉。当地美食以滩羊肉闻名，其他如骆驼掌、骆驼驼峰、黄河鲤鱼等都是名菜。当地特产有毛藻、枸杞等宁夏的旅游地区森林公园介绍，贺兰山的青石砚台是最好的伴手礼。宁夏沙漠风速可达6级，行走沙漠一定要带防风眼镜。宁夏有两处沙漠区：一处是沙坡头腾格里沙漠区；一处是贺兰山以西的阿拉善左旗骆驼之乡。游客可以骑骆驼在这里沙漠旅游，但要注意宁夏的旅游地区森林公园介绍，骆驼从地面站立时，往往是先用后腿站立，再用前腿站立。 游客骑在骆驼背上，容易发生前后摔倒，如果想漂流黄河，可以到中卫沙坡头，黄河进入中卫平原时，水流平缓，最适合乘坐羊皮筏子进行半日黄河漂流。

1、宁夏地势较高，有高血压、心脏病、支气管炎、哮喘的人初到宁夏可能会出现头晕、心跳加快、气短、喘息等症状，所以来宁夏最好带一些防护药品。

2、宁夏气候干燥，游客有时可能会出现鼻腔干燥、口干舌燥、皮肤干裂等症状，因此需要带一些常用药品，如油性滴鼻剂或软膏、上清丸、桔梗丸、凡士林或润肤霜等，同时记得多喝白开水，多吃新鲜蔬菜水果。

3、秋冬季节去宁夏最好带一些保暖、方便穿脱的衣物，避免着凉感冒；夏季去宁夏最好带一些遮阳伞、太阳镜等防晒装备。

4、宁夏平民饮用水多为地下水，水质硬度较高，如果去宁夏，刚开始可能会出现肠胃不适、皮肤不适等症状，所以肠胃抵抗力较弱、过敏体质的人，应随身携带理气、抗过敏药物备用。

宁夏娱乐指南

回族是一个能歌善舞的少数民族。在宁夏可以欣赏到具有浓郁西北风情的回花儿和口弦。“回花儿”是我国西北地区流传的一种独特的高腔民歌，曲调高亢悠扬，歌词朴实清新，具有鲜明的地方特色和浓郁的民族风格。“口弦”又称“口儿”，是宁夏回族妇女喜爱的一种小拨弦乐器，所吹奏出的曲调好听，曲调比较固定，有《廊檐滴水声》《驼铃声》《珍珠卷帘门》等口弦调。

近年来，宁夏的现代娱乐设施也发展迅速，在位于宁夏平罗县西大滩镇的沙湖旅游区，可以进行滑沙、骑骆驼、骑马、游泳、垂钓、滑翔、沙滩排球、足球等活动。如果有兴趣，还可以乘坐观光飞机鸟瞰沙湖，到沙坡头玩滑沙，骑骆驼徜徉沙海，坐羊皮筏子游黄河。

宁夏风景名胜

沙湖

西夏王陵

一百零八座塔

镇北堡西部影城

苏峪口森林公园

沙坡头

水洞沟

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